°C
TIME DATE
Ma Edina nap van.

Fórum Debrecen: Te és MI

Fotók: édes őrület, csokicsoda Debrecenben

Csoki, csoda, csábítás - vasárnap estig ezek a jelszavak Debrecenben, Fórumban. Nem maradt távol többek között Kasza Tibi és Kovács Lázár sem. Magyarország vezető csokoládé- és édesség-manufaktúrái vasárnap estig várják a FÓRUM Debrecen látogatóit a bevásárlóközpont folyosóin felépített SYMA standokon. Színpadi műsorok mellett sok-sok érdekesség, koncert van a programban. NAGY, KÖZÖS CSOKOLÁDÉ-KÉSZÍTÉS: CSOKOLÁDÉ MANUFAKTÚRA Interaktív helyszín, ahol a rendezvényen részt vevő csokoládékészítő-mesterek és (igény szerint) gasztrocelebritások tanítják meg a csokoládé, macaron, marcipán, bonbon és trüffelkészítés fogásait a vendégeknek. A VILÁG LEGÉDESEBB SZERENCSEJÁTÉK-ŐRÜLETE: CSOKOLÁDÉ-KASZINÓ A rendezvény teljes nyitva tartási idejében egy mini-csokikaszinó várja a vendégeket. A kaszinóban profi krupiék vezényletével, profi rulett-asztalon, csokoládéból készült tallérok segítségével játszhatnak, illetve vihetik haza a Csokoládé Múzeum csokis ajándék-csomagjait. SZOBROT CSOKIBÓL, LÁNCFŰRÉSSZEL: EXTRÉM CSOKI-SZOBRÁSZAT Korábban más helyszíneken óriási sikert aratott, láncfűrészes csokoládé-szobrászat során M. Tóth Zsolt világbajnok homok- és jégszobrász a világon teljesen egyedülálló módon láncfűrésszel és lángvágóval farag szobrokat 100 kg – os csokoládé-tömbökből. A produkciót megelőzően fóliával vonják be a színpadot. PROGRAMTERV 2017. FEBRUÁR 26, VASÁRNAP 12:00 – 13:00 Interaktív Csokoládé-Manufaktúra, benne: csokifestés workshop gyermekeknek 14:00 – 15:00 Láncfűrészes csokiszobrász-show M. Tóth Zsolt jégszobrász világbajnokkal 15:00 - 17:00 Csokoládé Látványműhely, házigazda: Kovács Lázár aka LázárChef (interaktív csokoládé-manufaktúra) Fotók: Katona Renáta

Mi? Láncfűrésszel esnek a csokinak a Fórumban

Mint arról már beszámoltunk, Csokifesztivál kezdődik pénteken a debreceni Fórum bevásárlóközpontban. Sztárok érkeznek, ráadásul egy egészen különleges produkciót is láthat Debrecen népe. Korábban más helyszíneken óriási sikert aratott, láncfűrészes csokoládé-szobrászat során M. Tóth Zsolt világbajnok homok- és jégszobrász a világon teljesen egyedülálló módon láncfűrésszel és lángvágóval farag szobrokat 100 kg-os csokoládé-tömbökből. A pénteken 16 órakor kezdődő produkciót megelőzően fóliával vonják be a színpadot: egészen látványosnak ígérkezik csokiszobrászat, ne hagyja ki! A PROGRAM. 2017. FEBRUÁR 24, PÉNTEK 16:00 – 17:00 Láncfűrészes csokiszobrász-show M. Tóth Zsolt jégszobrász világbajnokkal 17:00 – 19:00 Csokoládé Látványműhely, házigazda: Sági Szilárd (interaktív csokoládé-manufaktúra) 2017. FEBRUÁR 25, SZOMBAT 10:00 – 11:00 Csokoládéfesztivál Kölyökdélelőtt, csokis nyereményekkel – benne: Csicseri és Borsó gyermekkoncert 12:00 – 13:00 Interaktív Csokoládé-Manufaktúra, benne: csokigyurma workshop gyermekeknek 14:00 – 15:00 Csokifesztivál Lounge: Aznaposok unplugged koncert 15:00 – 17:00 Csokoládé Látványműhely, házigazda: Fördős Zé (Street Kitchen) (interaktív csokoládé-manufaktúra) 17:00 - 17:30 Kasza Tibi 17:30 - 19:00 Csokoládé Látványműhely, házigazda: Kasza Tibi (interaktív csokoládé-manufaktúra) 2017. FEBRUÁR 26, VASÁRNAP 10:00 – 11:00 Csokoládéfesztivál Kölyökdélelőtt, csokis nyereményekkel – benne: Apócák gyermekkoncert 12:00 – 13:00 Interaktív Csokoládé-Manufaktúra, benne: csokifestés workshop gyermekeknek 14:00 – 15:00 Láncfűrészes csokiszobrász-show M. Tóth Zsolt jégszobrász világbajnokkal 15:00 - 17:00 Csokoládé Látványműhely, házigazda: Kovács Lázár aka LázárChef (interaktív csokoládé-manufaktúra) A programváltozás jogát fenntartják.

Élet, te édes: csokifesztivál lesz Debrecenben

Csoki, csoda, csábítás - 2017. február 24. és 26. között ezek a jelszavak Debrecenben. Jön többek között Kasza Tibi és Kovács Lázár is. Magyarország vezető csokoládé- és édesség-manufaktúrái három napon keresztül várják a FÓRUM Debrecen látogatóit a bevásárlóközpont folyosóin felépített SYMA standokon. Színpadi műsorok mellett sok-sok érdekesség lesz a programban. NAGY, KÖZÖS CSOKOLÁDÉ-KÉSZÍTÉS: CSOKOLÁDÉ MANUFAKTÚRA Interaktív helyszín, ahol a rendezvényen részt vevő csokoládékészítő-mesterek és (igény szerint) gasztrocelebritások tanítják meg a csokoládé, macaron, marcipán, bonbon és trüffelkészítés fogásait a vendégeknek. A VILÁG LEGÉDESEBB SZERENCSEJÁTÉK-ŐRÜLETE: CSOKOLÁDÉ-KASZINÓ A rendezvény teljes nyitva tartási idejében egy mini-csokikaszinó várja a vendégeket. A kaszinóban profi krupiék vezényletével, profi rulett-asztalon, csokoládéból készült tallérok segítségével játszhatnak, illetve vihetik haza a Csokoládé Múzeum csokis ajándék-csomagjait. SZOBROT CSOKIBÓL, LÁNCFŰRÉSSZEL: EXTRÉM CSOKI-SZOBRÁSZAT Korábban más helyszíneken óriási sikert aratott, láncfűrészes csokoládé-szobrászat során M. Tóth Zsolt világbajnok homok- és jégszobrász a világon teljesen egyedülálló módon láncfűrésszel és lángvágóval farag szobrokat 100 kg – os csokoládé-tömbökből. A produkciót megelőzően fóliával vonják be a színpadot. PROGRAMTERV 2017. FEBRUÁR 24, PÉNTEK 16:00 – 17:00 Láncfűrészes csokiszobrász-show M. Tóth Zsolt jégszobrász világbajnokkal 17:00 – 19:00 Csokoládé Látványműhely, házigazda: Sági Szilárd (interaktív csokoládé-manufaktúra) 2017. FEBRUÁR 25, SZOMBAT 10:00 – 11:00 Csokoládéfesztivál Kölyökdélelőtt, csokis nyereményekkel – benne: Csicseri és Borsó gyermekkoncert 12:00 – 13:00 Interaktív Csokoládé-Manufaktúra, benne: csokigyurma workshop gyermekeknek 14:00 – 15:00 Csokifesztivál Lounge: Aznaposok unplugged koncert 15:00 – 17:00 Csokoládé Látványműhely, házigazda: Fördős Zé (Street Kitchen) (interaktív csokoládé-manufaktúra) 17:00 - 17:30 Kasza Tibi 17:30 - 19:00 Csokoládé Látványműhely, házigazda: Kasza Tibi (interaktív csokoládé-manufaktúra) 2017. FEBRUÁR 26, VASÁRNAP 10:00 – 11:00 Csokoládéfesztivál Kölyökdélelőtt, csokis nyereményekkel – benne: Apócák gyermekkoncert 12:00 – 13:00 Interaktív Csokoládé-Manufaktúra, benne: csokifestés workshop gyermekeknek 14:00 – 15:00 Láncfűrészes csokiszobrász-show M. Tóth Zsolt jégszobrász világbajnokkal 15:00 - 17:00 Csokoládé Látványműhely, házigazda: Kovács Lázár aka LázárChef (interaktív csokoládé-manufaktúra) A programváltozás jogát fenntartják.

Nincs még egy ilyen magyar: most Debrecenben járt

Magyarország első és máig egyetlen űrhajósa, Farkas Bertalan nyitotta meg a Csapó utcai bevásárlóközpont űrutazással foglalkozó, tematikus kiállítását Debrecenben. Az interaktív tárlat február 19-ig áll nyitva a gyermekek és a családok előtt.   Debreceni kisiskolás gyermekek gyűrűjében, szkafanderben érkezett meg a város alpolgármestere az Űrkaland című, űrutazásról szóló tematikus kiállítás megnyitójára a Csapó utcai bevásárlóközpontba. Széles Diána elmondta: nagyon fontosak a bevásárlóközpontban rendezett tárlathoz hasonló programok, hiszen segítségükkel a gyerekek játszva ismerkedhetnek meg a különböző tudományokkal. Farkas Bertalan, Magyarország egyetlen űrhajósa, aki 1980-ban járt a világűrben, hasznosnak tartja azt, hogy a fiatalok interaktív módon ismerkedhetnek a bolygók és az űrutazás világával. Farkas Bertalan elmondta: ezek a találkozások azért nagyon jók, mert a fiatalok feltehetik kérdéseiket és egy űrhajóstól tudhatnak meg érdekességeket a világűrről. Az űrutazás iránt érdeklődő gyerekek szkafanderben, szervezett tárlatvezetés keretein belül járhatják végig a kiállítást. A látogatók minden fontos információt megtudhatnak a Naprendszerről, a Holdon való élet világáról, valamint a különböző űrállomások és űrhajók kicsinyített másait is megtekinthetik. A kiállításhoz az Agóra Tudományos Élményközpont munkatársai is csatlakoztak, akik naponta 17 és 18 órától érdekes és látványos fizikai kísérletekkel várnak mindenkit a bevásárlóközpont alsó szintjén. Fotók: Bakos Attila, Balló Béla  

Űrkaland: a legenda Debrecenbe jön

Űrkaland uralkodik a FÓRUM-ban 2017. február 1. és19. között: a februári időszakot felpezsdítendő, egy új témájú, de bevált tematikájú családi kiállítással indítják a Fórum Debrecenben, melynek témája az űr. Ezen az interaktív kiállításon a gyerekek - hasonlóan a tavalyi évben megrendezett tengeri kiállításhoz - ezúttal az űrhajósok, bolygók és űrutazás világába nyernek majd betekintést. A gyerekek a kiállítást szervezett tárlatvezetés keretein belül ismerhetik majd meg, sőt még szkafandert is magukra ölthetnek, mely szintén nagyon izgalmasnak ígérkezik. Ezen kívül videofilmet nézhetnek az űrbeli életről, élethű modelleken keresztül kerül bemutatásra a Holdon való élet érdekes világa. Lehetőség lesz fotózkodni is, az erre kialakított helyszínen. A látogatók megtekinthetik a Naprendszerről szóló információs anyagot, valamint a különböző űrállomások és űrhajók kicsinyített másait is közelről megszemlélhetik. A kiállítás végén minden kis asztronauta oklevelet kap. A látogatók számára is lehetőség lesz tárlatvezetésen részt venni, az alábbiak szerint: Hétköznap 16 és 19 óra között Szombaton 10 és 18 óra között Vasárnap 10 és 17 óra között A kiállítás részeként érdekes és látványos kísérletek bemutatásával várnak mindenkit, naponta 17 és 18 órától a bevásárlóközpont alsó szintjén. Az űrkutatásnak van magyar vonatkozása is, a 36 évvel ezelőtti magyar űrutazás is témája lesz kiállításnak. Sikerült megnyerni az ügynek Farkas Bertalant, a magyar űrhajóst, aki megnyitja a kiállítást és a róla megjelent könyv dedikálásával egybekötött közönségtalálkozón vesz részt 2017.01.31-én 17 órakor a Libri könyváruházban.

Igazi karácsonyi hangulat a Fórumban

A FÓRUM Debrecen Bevásárlóközpontban idén is varázslatos karácsonyi dekoráció és rengeteg program várja és várta a kicsiket és nagyokat. Van néhány angyali különlegesség is. A Fórum Rendezvényszervezés az idei évben is egy különleges szolgáltatással próbálja megkönnyíteni az ajándékvásárlást. A karácsonyi időszak alatt angyalkák és lobby boyok segítenek az ajándékok felkutatásában, a csomagok cipelésében. Az Alföld Televízió műsorvezetői minden nap 17.00 órától téli meséket olvasva, mesemondókként lépnek majd fel, ráadásul több zenekar is szórakoztat December 18-án, vasárnap is színes programot mutattak be a szervezők: volt "JÓNAK LENNI JÓ!" nap a Magyar Református Szeretetszolgálattal közösen szervezve, volt adománygyűjtés az 1. emeleten, volt pódiumbeszélgetés Felföldi László, Kapin István és Balogh Barnabás lelkipásztorokkal, lehetett tapsolni Dánielfy Gergő ünnepi zenés köszöntőjének, és sikert aratott a a betlehemes előadás is.

Megőrültek a fiatal debreceni lányok: itt járt Levente

Lakatos Levente karrierje Magyarország egyik legnépszerűbb ifjúsági magazinjánál kezdődött és mára kétszeres Aranykönyv-díjas író lett belőle, valamint háromszor nyerte el az “Év írója” címet a Magyar Könyvek Viadalán. A fiatalember Szigor című trilógiájának nemrég jelent meg második kötete, amelyet szerdán Debrecenben, a Csapó utcai bevásárlóközpont Libri könyvesboltjában dedikált olvasóinak. „Arcpirító erotika és gyilkos hatalmi játszmák csipetnyi humorral megszórva” – ez a Szigor világa. Az óriási sikernek örvendő regénytrilógia második kötetében, A pillangók ébredésében a politikai érdekek által szétválasztott Igor és Liza útjai újra keresztezik egymást. A trilógiának (és magának az írónak) hatalmas rajongótábora van Debrecenben is. Ezt bizonyítja az a több tucat tini lány és fiatal hölgy is, akik elárasztották szerda este a Csapó utcai bevásárlóközpontban található könyváruházat, ahol Lakatos Levente legújabb könyvét dedikálta. Az íróval az Alföld Televízió stábja interjút is készített, a beszélgetést hamarosan megtekinthetik a Pezsgő című műsorban. Fotók: Bakos Attila

Kis betegek nagy öröme a Kenézyben

Csillogó szemekkel, Mikulás-dalokkal és versekkel fogadták a Télapót a Kenézy Gyula Kórház és Rendelőintézet Gyermekpszichiátriai osztályának kis lakói kedden. A Mikulás puttonya az előző évekhez hasonlóan idén is a Csapó utcai bevásárlóközpont ajándékait rejtette. Karácsonyi díszekkel, gyönyörű rajzokkal és apró Mikulásokkal díszítették fel a Kenézy Gyula Kórház tornatermét a Gyermekpszichiátriai Osztály lakói. A hatalmas készülődés nem volt véletlen, hiszen a gyerekeket kedden délelőtt látogatta meg az öreg fehérszakállú, akit versekkel és Mikulás-dalokkal fogadtak az apróságok. A Mikulás természetesen nem érkezett üres puttonnyal, hiszen a Csapó utcai bevásárlóközpont édességcsomagait hozta el a gyerekeknek. A bevásárlóközpont munkatársai már évek óta igyekeznek mosolyt csalni az apróságok arcára. Csoki mikulás, szaloncukor és mézeskalács lapult a csomagban, a gyerekek azonban nem csak a finom falatoknak örülhettek. Már több mint 10 éve ugyanis a Desperado zenekar tagjai is elkísérik a Mikulást, akiknek a december 6. minden évben egy boldog találkozás a gyerekekkel. A Gyermekpszichiátriai Osztály munkatársai azt mondják: a Mikulás-nap olyan élményekkel tölti fel a gyerekeket, amelyek erőt adnak számukra a mindennapokhoz. Fotók: Balló Béla

Mikulás-hívó a FÓRUM-ban: ez tényleg szuper élmény

Mikulás-hívó üzemel a FÓRUM Debrecenben november 25-től egészen december 5-ig, így joggal mondhatjuk gyermekünknek: MIRE VÁGYSZ? MONDD EL A MIKULÁSNAK! Videót is készítenek, hogy mindenki másoknak is megmutathassa, hogyan beszélgetett a Mikulással! A videók megtekinthetők ezen a Youtube csatornán: www.youtube.com/user/forumdebrecen A 3 legnépszerűbb videót díjazzák!

Varázslatos karácsony és advent a Fórumban

A FÓRUM Debrecen Bevásárlóközpontban idén is varázslatos karácsonyi dekoráció és rengeteg program várja majd november 25-től a kicsiket és nagyokat. Van néhány angyali különlegesség is. A Fórum Rendezvényszervezés az idei évben is egy különleges szolgáltatással próbálja megkönnyíteni az ajándékvásárlást. A karácsonyi időszak alatt angyalkák és lobby boyok segítenek az ajándékok felkutatásában, a csomagok cipelésében. Az Alföld Televízió műsorvezetői minden nap 17.00 órától téli meséket olvasva, mesemondókként lépnek majd fel, ráadásul több zenekar is szórakoztat majd, például a Kíváncsi Katica és a Színpadvilág Tanoda.   Ha időközben hidegre fordulna a debreceni idő, akkor a Silver Dance Mazsorett és Tánccsoport, valamint a Feeling Tánc és Mazsorett Egyesület a forró hangulatú táncbemutatóival biztosan felpezsdíti majd a hangulatot. Énekel majd Varga Zoli és Erdős Orsolya is, és emellett is rengeteg ingyenes program lesz. Fotók: Molnár Renáta  

Érdeklődők hada a Debreceni Állásbörzén: fotók

Kelet-Magyarország legnagyobb állásbörzéjét rendezik szerdán a debreceni Csapó utcai bevásárlóközpontban. A rendezvényen 35 vállalat mutatkozott be, nagy érdeklődés mellett. Nézze meg a fotógalériát! Az északkeleti régió legnagyobb munkaadóinak részvételével várja a Debreceni Állásbörze mindazokat, akik tartósan munkanélküliek, még vagy már nem találják helyüket a munkaerőpiacon, pályakezdők, váltanának, esetleg kisgyermek mellől térnének vissza a munka világába. November 16-án a Fórum Debrecen ad otthont a nagyszabású programnak: a bevásárlóközpont alsó szintjén nyitvatartási időben, azaz egészen 20 óráig várják az érdeklődőket. Aki érintett, jól tudja: a munkanélkülivé válás a felnőtt lét egyik legkomolyabb traumája. A lelki megrázkódtatást közvetlenül követi a jövőbeli boldogulás fölötti aggodalom, amit tovább súlyosbít, ha családfenntartóként veszítettük el állásunkat. Az ember úgy érzi, munkaerőként leértékelődött, ezáltal haszontalanná vált a társadalom, közvetlen környezete, de még önmaga számára is. Ahhoz, hogy ebből a kiszolgáltatottságból fel tudjunk állni, állástalanságunkra kizárólag átmeneti helyzetként szabad tekinteni, majd töretlen hittel megadni magunknak az esélyt az újrakezdésre. Ennek része lehet az önéletrajzok írásán, a nyugvó kapcsolatok aktiválásán, a hirdetések böngészésén túl az állásajánlatokkal való személyes találkozás is. A Debreceni Állásbörze éppen ezt a célt szolgálja: hosszas böngészés, telefonálgatás és mendemondák helyett első kézből, egy helyen, igényes környezetben jutni a lehető legtöbb információhoz munkalehetőségekről, képzésekről. A cél nyilvánvalóan az „egymásra találás”, hogy az álláskereső a végzettségének legmegfelelőbb pozícióban, méltányos bérért dolgozhasson, azaz válhasson újra hasznossá önmaga és a társadalom számára. Az állásbörze kézenfekvő fóruma ennek a találkozásnak, hiszen a régió legnagyobb munkaadói hozták el ajánlataikat a Fórum Debrecenbe, ahol estig várják az érdeklődőket.  Fotók: Pénzes László  

Debreceni Állásbörze a Fórumban

Az északkeleti régió legnagyobb munkaadóinak részvételével várja a Debreceni Állásbörze mindazokat, akik tartósan munkanélküliek, még vagy már nem találják helyüket a munkaerőpiacon, pályakezdők, váltanának, esetleg kisgyermek mellől térnének vissza a munka világába. November 16-án a Fórum Debrecen ad otthont a nagyszabású programnak: a bevásárlóközpont alsó szintjén nyitvatartási időben, azaz reggel 9-től egészen 20 óráig várják az érdeklődőket. Aki érintett, jól tudja: a munkanélkülivé válás a felnőtt lét egyik legkomolyabb traumája. A lelki megrázkódtatást közvetlenül követi a jövőbeli boldogulás fölötti aggodalom, amit tovább súlyosbít, ha családfenntartóként veszítettük el állásunkat. Az ember úgy érzi, munkaerőként leértékelődött, ezáltal haszontalanná vált a társadalom, közvetlen környezete, de még önmaga számára is. Ahhoz, hogy ebből a kiszolgáltatottságból fel tudjunk állni, állástalanságunkra kizárólag átmeneti helyzetként szabad tekinteni, majd töretlen hittel megadni magunknak az esélyt az újrakezdésre. Ennek része lehet az önéletrajzok írásán, a nyugvó kapcsolatok aktiválásán, a hirdetések böngészésén túl az állásajánlatokkal való személyes találkozás is. A Debreceni Állásbörze éppen ezt a célt szolgálja: hosszas böngészés, telefonálgatás és mendemondák helyett első kézből, egy helyen, igényes környezetben jutni a lehető legtöbb információhoz munkalehetőségekről, képzésekről. A cél nyilvánvalóan az „egymásra találás”, hogy az álláskereső a végzettségének legmegfelelőbb pozícióban, méltányos bérért dolgozhasson, azaz válhasson újra hasznossá önmaga és a társadalom számára. Az állásbörze kézenfekvő fóruma ennek a találkozásnak, hiszen a régió legnagyobb munkaadói hozzák el ajánlataikat a Fórum Debrecenbe, ahol reggeltől estig várják az érdeklődőket.  Debreceni Állásbörze 2016. november 16. (szerda) Nyitva tartás: 9-től 20 óráig Fórum Debrecen

Fogadd el magad! Fotók Debrecenből

Debrecenben, a Fórumban található Libri könyvesboltban dedikálta Fogadd el magyad! című könyvét a népszerű blogger-írónő, Szkiba Zsuzska. Nézze meg a fotóinkat! A kötet szellemisége egyértelmű: "Minden nő igazi NŐ. Minden test szerethető: a kerekded, a törékeny és a sportos egyaránt. Benned is ott rejlik a szépség és az érték, az a bizonyos PLUSZ kortól, bőrszíntől és testsúlytól függetlenül. A mai világban, főleg a hamis mintákat hirdető média hatására, a legtöbb ember testképzavaros, önbizalma meggyengült. Meglehetősen veszélyes ez, hiszen a közérzeted, az önbizalmad áthatják a mindennapjaidat, az életed, befolyásolják a teljesítőképességed". Szkiba Zsuzska, a Beauty with Plus bloggerének könyvéből te is erőt meríthetsz. Tudatosítja benned, hogy valódi értékeidet nem a külsőségek, vagy mások rólad alkotott véleménye határozzák meg, csakis te magad. Személyes történeteken keresztül ébreszt rá arra, hogy ha elindulsz, hogy megvalósítsd az álmaidat, bármit elérhetsz, csak rá kell lépned az önismeret, a tudatosság, az önmegvalósítás rögös és kalandos útjára. De ha egyszer elindulsz, soha többé nem akarsz majd visszafordulni. A szerző pozitív életszemlélete, baráti hangvétele és a könyvben található egyszerű, de mégis hatékony gyakorlatok rávilágítanak arra, hogy több vagy mint egy szám, egy ruhaméret. Fotók: Bakos Attila

Nagy Halloween-buli Debrecenben +fotók

Rémisztő jelmezek, kísértettörténetek és töklámpások — így lehetne röviden jellemezni a Halloweent. Debrecenben sem múlnak el nyomtalanul ezek a napok: október 29-e és november 6-a között ugyanis misztikus Halloween zajlik a Fórum Bevásárlóközpont -1. szintjén. Különféle szigeteken ismerkedhetnek meg a gyerekek a hiedelem történetével, és interaktív játékon keresztül kapcsolódhatnak be ők maguk is az események forgatagába — mindezt varázslótanoncokként, idegenvezető segítségével. Találós kérdések, célba dobás, egyensúlyozás és érdekes ügyességi játékok során próbálhatják ki magukat a lelkes érdeklődők. A csoportok jelentkezését a marketing@alfoldtv.hu e-mail címen várják. A Halloween a Mindenszentek előtti este. Ősi kelta ünnep, amit Írországban és Skóciában élő törzsek rendeztek meg. Ekkor egyszerre hódoltak a Napisten és a Holtak Ura előtt. Úgy tartották, ezen a napon tér vissza a földre azoknak a bűnösöknek a lelke, akik a közelmúltban haltak meg, ám azóta állatok formájában öltöttek testet. Áldozatok bemutatásával ezen a napon engesztelést nyerhettek a halottak, hogy könnyedén áttérhessenek a mennyországba. A hiedelem szerint október utolsó napján a legvékonyabb a választóvonal az élők és holtak birodalma között. Az eltávozott lelkek ilyenkor elindulnak, és addig mennek, amíg rá nem találnak egykori lakhelyükre. Ezen az estén próbálnak visszatérni az élők világába. Már a kelták is óvakodtak ettől a naptól: házaikban eloltották a tüzet, hogy a meleg ne vonzza oda a kósza szellemeket. A megtévesztés miatt pedig ők maguk is szellemnek öltöztek, hogy a Gonoszt minél jobban összezavarják. Október 31-én a kelta papok a hegytetőkön összegyűlve tüzet gyújtottak, és termény-, valamint állatáldozatokat mutattak be. A tűz körül táncolva jelezték a napos időszak végét és a sötétség kezdetét. Másnap reggel szétosztották a parazsat a családok között, hogy azzal új tüzeket gyújthassanak. Ez a módszer tartotta távol az ártó szellemeket, és űzte el a hideget. Ám, hogyan kapcsolódik a hiedelemhez a töklámpás? A kifaragott tök nem más, mint a Jack-lámpa, amely kettős célt szolgált: távol tartotta a gonosz szellemeket, és világított a kísérteteknek, hogy azok hazatalálhassanak. Jack a hiedelem szerint egy részeges, ugyanakkor agyafúrt és humoros kovács volt. Olyannyira, hogy még az ördögöt is megviccelte! Amikor az eljött érte, hogy magával vigye, Jack felzavarta őt egy fára, aminek tövére keresztet rajzolt. Mivel az ördög fél a kereszttől, nem tudott lejönni, ám miután ígéretet tett a kovácsnak, hogy nem zargatja többet, mégis lejöhetett. Jack halálakor azonban sem a mennyországban, és a csínytevése miatt a pokolban sem kaphatott helyet. Mindössze egy odadobott izzó fadarabbal kellett beérnie, hogy legyen számára némi fény. Jack beletette a mécsest egy kivájt fekete retekbe, és azóta bolyong lámpásával a mennyország és a pokol között. A kelta retket (répát) az amerikaiak idő közben tökre változtatták, és a világító sárga gömb lassan Halloween szimbólumává vált. Mostanra már Debrecenben is... Fotók: Pénzes László

Debrecenben a BL-trófea! +fotógaléria

Az UEFA Bajnokok Ligájának egyik főtámogatója európai körútra indította a labdarúgó sorozat győztesének járó trófeát. A kupával története során először találkozhatnak a futballrajongók kedden és szerdán Debrecenben, akik közös fotót is készíthetnek a serleggel. Több tucat focirajongót vonzott kedd reggel a futballmúzeummá alakult Csapó utcai bevásárlóközpont. A hatalmas érdeklődés nem volt véletlen, hiszen minden második európai polgár figyelemmel követi a Bajnokok Ligája mérkőzéseit, eredményeit, a debreceni bevásárlóközpontban pedig két napon keresztül láthatják a legfontosabb BL-relikviákat. A fiatalokat leginkább az a trófea vonzotta, amelyet 2017 júniusában Európa legjobb labdarúgócsapata emelhet majd a magasba. A közel 2 millió forint értékű kupa a Bajnokok Ligája főtámogatójának jóvoltából Románia, Szerbia és Bosznia-Hercegovina után Magyarországon először Debrecenben látható. A vérbeli focidrukkerek kedden reggel nem csak a hatalmas trófeával, de a 36 BL-meccset levezényelt Kassai Viktorral is találkozhattak, aki a gyerekek minden kérdésére válaszolt. Kassai Viktor először 9 évvel ezelőtt, Kijevben vezetett BL-mérkőzést. A bíró elárulta stábunknak: nem csak a labdarúgóknak, de a játékvezetőknek is az a legnagyobb álma, hogy eljussanak a BL-ig. A rögtönzött debreceni BL-múzeum szerdán este 7 óráig várja a labdarúgás szerelmeseit, akik közös fotót is készíthetnek Európa egyik legértékesebb trófeájával. Fotók: Bakos Attila

Egy fotót? A debreceni Fórumban a BL-trófea

Az UniCredit szervezésében megvalósuló UEFA Champions League Trophy Tour kedden reggel Debrecenbe, a Fórum bevásárlóközpontba érkezik. Lehet képet készíteni a trófeával! Az UniCredit Bank ismét európai körútra indította az UEFA Champions League győztesének járó trófeát, amellyel története során először találkozhatnak Debrecenben a magyar futballrajongók, és közös fotót is készíthetnek vele. A debreceni esemény megnyitóján részt vesz Kassai Viktor játékvezető, az UniCredit hivatalos UEFA Champions League Tropy Tour nagykövete. A rendezvény a kupa látványos érkezésével kezdődik. A trófea este 7-ig látható (és másnap 9-19 óra között is). Időpont és helyszín: 2016. október 25., kedd 9:00 (regisztráció 8:45-től), Fórum Bevásárlóközpont, Debrecen, Csapó utca 30.

Szépek voltak, gyönyörűek lettek: Lakatos Márk varázsolt

Szombaton és vasárnap, október 8-án és 9-én Lakatos Márk stylist volt a főszerepő a Fórum Debrecenben: az ismert szakember vasárnap a színpadon (-1 szint) mutatja be az általa átalakított öt szerencsést, akik az őszi megújulás jegyében rendezett nyereményjátékon nyertek. Lakatos Márk vasárnap Stílus terápia címmel előadást is tartott az érdeklődőknek. Nézze meg a fotógalériánkat, izgalmas lesz! Fotók: Balló Béla, Katona Renáta

Jézus Krisztus Szupersztár Debrecenben: ilyen volt a közönségtalálkozó

Már csak másfél hónap, és Debrecenben, a Főnix Csarnokban is bemutatják a Jézus Krisztus Szupersztár című rockoperát, a zenés színház történetének egyik legjelentősebb darabját. A grandiózus előadást a Madách Színház a Főnix Rendezvényszervező Közhasznú Nonprofit Kft.-vel együttműködve hozza létre. Ebből az alkalomból - helyszínét tekintve - egy rendhagyó közönségtalálkozót rendeztek a Fórum Debrecenben, mégpedig október 6-án, csütörtökön 16.30-tól. A résztvevők: Gallusz Nikolett (Mária Magdolna), Sasvári Sándor (Pilátus), Serbán Attila (Judás). A közönség találkozót vezette: Ladinek Judit, a Madách Színház színművésze, az előadás szereplője. (Fotók: hajdupress.hu, Balló Béla)

Magyarország vezető stylistja ad tanácsot Önnek

Szombaton és vasárnap, október 8-án és 9-én Lakatos Márk stylist lesz a főszerepő a Fórum Debrecenben: az ismert szakember október 9-én 16 órától a színpadon (-1 szint) mutatja be az általa átalakított öt szerencsést, akik az őszi megújulás jegyében rendezett nyereményjátékon nyertek, részletek ITT. Lakatos Márk vasárnap 15 órától Stílus terápia címmel előadást is tart, lehet csatlakozni az eseményhez Facebookon is: facebook.com/events/317496045299840/

A Jézus Krisztus Szupersztár a Fórumba költözik

Már csak másfél hónap, és Debrecenben, a Főnix Csarnokban is bemutatják a Jézus Krisztus Szupersztár című rockoperát, a zenés színház történetének egyik legjelentősebb darabját. A grandiózus előadást a Madách Színház a Főnix Rendezvényszervező Közhasznú Nonprofit Kft.-vel együttműködve hozza létre. Ebből az alkalomból - helyszínét tekintve - egy rendhagyó közönségtalálkozót rendeznek a Fórum Debrecenben, mégpedig 2016. október 6-án, csütörtökön 16.30-tól (helyszín: Fórum Debrecen Bevásárlóközpont - 1.szint, Csapó u.). A résztvevők: Gallusz Nikolett (Mária Magdolna), Sasvári Sándor (Pilátus), Serbán Attila (Judás). A közönség találkozót vezeti: Ladinek Judit, a Madách Színház színművésze, az előadás szereplője. A közönségtalálkozó várható időtartama: 90 perc.  

Gyönyörű képek a Fórumból: szépségek a divathéten

Többek között Sarka Kata modell és műsorvezető, valamint Kulcsár Edina, a Miss World Hungary 2014-es győztese és Szilágyi Szilvi babacipő-tervező, Caramel felesége is moderátorként, háziasszonyként működött közre a Fórum Debrecenben rendezett Őszi Divathéten, amely egészen vasárnap estig tartott. Rendkívül látványos divatbemutatók voltak a színpadon, emellett a Carmen TSE Eastsiders táncosai is szórakoztatták a közönséget. Csütörtökön Sarka Kata volt a színpadon, pénteken Kulcsár Edina, szombaton Szilágyi Szilvi, vasárnap Megyeri Csilla, az alföld Tv műsorvezetőej várta az érdeklődőket: szépségben nem is volt hiány, kitettek magukért a modellek is, a gyermekmodellek pedig elbűvölők voltak. A Fórumban indult egy nyereményjáték is: őszi megújulás lehet nyerni Lakatos Márkkal, részletek ITT. Magyarország vezető stylistja, Lakatos Márk október 9-én a színpadon mutatja be az átalakított szerencsés nyerteseket. Fotók: Tri Lite Studio

Sarka Kata, kellem, báj: ezeket a fotókat ne hagyja ki +videó

Többek között Sarka Kata modell és műsorvezető, valamint Kulcsár Edina, a Miss World Hungary 2014-es győztese és Szilágyi Szilvi babacipő-tervező, Caramel felesége is moderátorként, háziasszonyként működik, működött közre a Fórum Debrecenben csütörtökön kezdődött Őszi Divathéten, amely egészen vasárnap estig tart, minden nap 17 órától. Rendkívül látványos divatbemutatók vannak, emellett a Carmen TSE Eastsiders táncosai is szórakoztatják ma közönséget. Csütörtökön Sarka Kata volt a színpadon, pénteken Kulcsár Edina, szombaton Szilágyi Szilvi várja az érdeklődőket: szépségben nincs hiány. A Fórumban indul egy nyereményjáték is: őszi megújulás lehet nyerni Lakatos Márkkal, részletek ITT. Magyarország vezető stylistja, Lakatos Márk október 9-én a színpadon mutatja be az átalakított szerencsés nyerteseket. Fotók: Balló Béla

Sztárok, szépség, megújulás: kezdődik a divathét a Fórumban

Többek között Sarka Kata modell és műsorvezető, valamint Kulcsár Edina, a Miss World Hungary 2014-es győztese és Szilágyi Szilvi babacipő-tervező, Caramel felesége is moderátorként, háziasszonyként működik majd közre a Fórum Debrecenben csütörtökön kezdődő Őszi Divathéten, amely egészen vasárnap estig tart, minden nap 17 órától. Lesznek rendkívül látványos divatbemutatók, emellett a Carmen TSE Eastsiders táncosai is szórakoztatják majd a közönséget. Csütörtökön Sarka Kata, pénteken Kulcsár Edina, szombaton Szilágyi Szilvi várja az érdeklődőket: kellemben biztonsan nem lesz hiány. A Fórumban indul egy nyereményjáték is: őszi megújulás lehet nyerni Lakatos Márkkal, részletek ITT. Magyarország vezető stylistja, Lakatos Márk október 8-án és 9-én a színpadon mutatja be az átalakított szerencsés nyerteseket.

Szívünk napja a Fórumban: fotógaléria

A szív- és érrendszeri betegségek (elsősorban a koszorúér-betegség és a szélütés) a világ elsőszámú „gyilkosa”, több mint 17 millió ember halálát okozva egy év alatt a világon. A közép-kelet európai régióban, így hazánkban is igen magas a szív-érrendszeri halálozás. Magyarországon minden második felnőtt – köztük jelentős számban a fiatalabb férfi lakosság – szív- és érrendszeri betegségben hal meg. A Kardiológiai Világszövetség (World Heart Federation) kezdeményezésére 2000 óta a világon mindenütt egyszerre, szeptemberben rendezik meg a Szív Világnapját. Így volt ez Debrecenben is, vasárnap a Fórumban. A rendezvény ez évi jelmondata: Élj a szíved szerint! Az idei Szívünk Napján elsősorbana szívbarát környezet és életmód kialakításának fontosságát, a prevenciót hangsúlyozzák. Városunkban a DEKK Kardiológiai Klinikájának szakmai irányításával és a Kenézy Gyula Kórház Kardiológiai osztályának együttműködésével, valamint számos cég és civil szervezet támogatásával került sor ismét a rendezvényre szeptember 25-én a FÓRUMBAN. A nap folyamán az érdeklődők részt vehettek ingyenes szűrővizsgálatokon és kardiológiai szakorvosi tanácsadáson, újraélesztés tanulhatnak, interaktív szakmai beszélgetésekbe elegyedhetnek a jelenlevő kardiológusokkal. A rendezvény fővédnökei: Prof. Dr. Édes István egyetemi tanár, a DEKK Kardiológiai Klinikájának igazgatója, a Magyar Kardiológusok Társaságának volt elnöke, a Kardiológiai Szakmai Kollégium tagja Dr. Bedő Zoltán főorvos, a Kenézy Gyula Kórház Kardiológus főorvosa, A rendezvényre látogatókat az ingyenes szűrővizsgálatok mellett egész nap színes programok várták: kézműves-foglalkozások, sport és táncbemutatók, Teddy Maci Kórház stb. Fotók: Bakos Attila

Létkérdés: Szívünk napja a Fórumban

A szív- és érrendszeri betegségek (elsősorban a koszorúér-betegség és a szélütés) a világ elsőszámú „gyilkosa”, több mint 17 millió ember halálát okozva egy év alatt a világon. A közép-kelet európai régióban, így hazánkban is igen magas a szív-érrendszeri halálozás. Magyarországon minden második felnőtt – köztük jelentős számban a fiatalabb férfi lakosság – szív- és érrendszeri betegségben hal meg. A Kardiológiai Világszövetség (World Heart Federation) kezdeményezésére 2000 óta a világon mindenütt egyszerre, szeptemberben rendezik meg a Szív Világnapját, Debrecenben is, vasárnap a Fórumban. A rendezvény ez évi jelmondata: Élj a szíved szerint! Az idei Szívünk Napján elsősorbana szívbarát környezet és életmód kialakításának fontosságát, a prevenciót hangsúlyozzák. Válasszuk mindig a szív egészségét megőrző lehetőségeket, az élet minden területén, a munkában, a szabadidőben egyaránt. A Szívünk Napja arra ösztönöz, hogy csökkentsük a szív-érrendszeri kockázatot mindenhol és mindenkor. Szeretnék népszerűsíteni: a több mozgást, a dohányzás elhagyását, az egészségesebb táplálkozást, a magas vérnyomás és a cukorbetegség megfelelő kezelését.  Városunkban a DEKK Kardiológiai Klinikájának szakmai irányításával és a Kenézy Gyula Kórház Kardiológiai osztályának együttműködésével, valamint számos cég és civil szervezet támogatásával kerül sor ismét a rendezvényre szeptember 25-én, 10 órai kezdettel a FÓRUMBAN. A nap folyamán az érdeklődők részt vehetnek ingyenes szűrővizsgálatokon és kardiológiai szakorvosi tanácsadáson, újraélesztés tanulhatnak, interaktív szakmai beszélgetésekbe elegyedhetnek a jelenlevő kardiológusokkal. A rendezvény fővédnökei: Prof. Dr. Édes István egyetemi tanár, a DEKK Kardiológiai Klinikájának igazgatója, a Magyar Kardiológusok Társaságának volt elnöke, a Kardiológiai Szakmai Kollégium tagja Dr. Bedő Zoltán főorvos, a Kenézy Gyula Kórház Kardiológus főorvosa, A rendezvényre látogatókat az ingyenes szűrővizsgálatok mellett egész nap színes programok várják: kézműves-foglalkozások, sport és táncbemutatók, Teddy Maci Kórház stb. Ajánlások a szívbetegség megelőzésére: A dohányzás elhagyása Rendszeres közepes fokú testmozgás Egészséges étrend Túlsúly kerülése (testtömeg-index 25 alatt) Vérnyomás 140/90 Hgmm alatt Össz-koleszterin szint 5 mmol/l alatt LDL (rossz) koleszterin 3 mmol/l alatt Éhgyomri vércukor 6 mmol/l alatt A szív-érrendszeri megbetegedések főbb rizikótényezői Magas vérnyomás (hipertónia): Az egyik leggyakoribb rizikótényező a magas vérnyomás. A magas vérnyomású egyének között nagyobb számban fordul elő szívinfarktus, mint a normális vagy alacsony vérnyomásúak között. A magas vérnyomást önálló megbetegedésnek, és az érelmeszesedés egyik legfontosabb kockázati tényezőjének tartjuk. A vérnyomás értékét higanymilliméterben (Hgmm) fejezzük ki, és két számmal jellemezzük: a felső érték az ún. szisztolés vérnyomás, melyet a szív összehúzódása alatt mérünk, az alsó érték a diasztolés vérnyomás, mely a szív elernyedése alatti értéket jelenti. A nyugalmi állapotban mért vérnyomást 140/90 Hgmm-ig fogadjuk el normálisnak, bármely életkorban mérve (hibás az a régi felfogás, miszerint a vérnyomás normális értéke 100 + az életkor). Ha magasabb a vérnyomás, több mérést kell végezni eltérő időpontokban, mivel gyakran előfordul, hogy az újabb méréskor már normális vérnyomás mérhető, és csak az első orvosi vizsgálat izgalma váltotta ki a magasabb vérnyomásértéket („fehérköpeny jelenség”). Amennyiben legalább három alkalommal a normális felső értéknél magasabb vérnyomást mérünk, akkor megállapítható a magas vérnyomás betegség, és további vizsgálatokra, rendszeres ellenőrzésre, illetve kezelésre van szükség. A magas vérnyomás legfőbb veszélye, hogy tartós fennállása esetén az érrendszer és bizonyos szervek (agy, szem, szív és a vese) súlyosan károsodnak. Emiatt a magas vérnyomás hosszú távú, legtöbbször az élet végéig tartó kezelést és gondozást igényel. A vérnyomás “beállítása” mind a kezelőorvos, mind a beteg türelmét igényli, mert a legmegfelelőbb gyógyszer kiválasztása mindig a beteg egyéni válaszreakciójától függ és ennek megállapítása hosszabb időt vehet igénybe. A magas vérnyomás gyógyszeres kezelése mellett fontos a nem gyógyszeres kezelés hangsúlyozása is, így a dohányzás abbahagyása, túlsúly esetén a testsúly csökkentése, a rendszeres fizikai aktivitás és a konyhasóbevitel mérséklése. Dohányzás: A veszélyeztető tényezők közül a dohányzás az érelmeszesedés talán egyik legjelentősebb rizikótényezője. Az erős dohányosok (napi 20 cigaretta felett) között háromszor annyi szívinfarktus fordul elő, mint a nem dohányzók körében. A dohányzók száma sajnos ma is egyre nő, már az iskolában rászoknak a tinédzserek és folytatják felnőtt korukban is. Magyarországon, a 15 éven felüliek 34 százaléka rendszeresen dohányzik, valamint a férfiak 41 százaléka, a nők 28 százaléka. Évente 28.000-30. 000 ember hal meg hazánkban a dohányzás miatt kialakult betegségekben. Valószínűleg ennek a ténynek is szerepe van abban, hogy a szívinfarktus az utóbbi időben nők és a fiatalabb korosztályok körében is egyre gyakoribbá vált. A dohányzás káros szív-és érrendszeri hatásaiért a cigarettában lévő számtalan alkotóelem közül elsősorban a nikotin, a szénmonoxid és a kátrányfelelős. A nikotin a többi ártó anyaggal együtt a véráramba kerülve érelmeszesedést, érszűkületet, érelzáródást, agyi keringészavart, agyi infarktust, szívinfarktust okozhat és károsítja az egyéb szerveket. Fontos tudni, hogy az érelmeszesedés kockázatát nemcsak az aktív, hanem a passzív dohányzás is fokozza, ezért mindent meg kell tenni a nem dohányzók védelmében. A dohányzásról való leszokás csökkenti a szív-és érrendszeri rizikót. Aki időben leszokik a dohányzásról, (35 éves kora alatt), annál visszafordíthatóak a károsodások. Az elhagyást követően már szinte azonnal jelentkeznek a kedvező hatások. Ha a szívinfarktust elszenvedett beteg abbahagyja a dohányzást, az egy éven belüli újabb infarktus kockázata kb. felére csökken. Ha nem teszünk hathatós lépéseket ellene, a pusztítás a XXI. században is folytatódik. A felmérések szerint jelenleg világon mintegy 1,3 milliárd ember cigarettázik, és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint közülük minden második e káros szenvedélyével összefüggő betegségben fog meghalni. A tüdőrák okozta halálozás 90-95%-ért, az összes rákhalálozás 30-35%-ért, az idült gyulladásos légúti betegségek 80-85%-ért, a szív és érrendszeri betegségek 25-30%-ért kimutatottan a dohányzás a felelős. Magyarország az évi átlagos 3260 darab/fős cigarettafogyasztásával a világranglista dobogós helyén áll évek óta, miközben a ’60-as években csak a 13. helyen „teljesítettünk”. Hazánkban a 15 éven felüliek 34%-a, a férfiak 41%-a, a nők 28%-a rendszeresen dohányzik. Magyarország vezeti Európában a dohányzással összefüggő halálozási listát: évente 28.000 ember (15.000 férfi és 13.000 nő) hal meg (20 percenként egy!) dokumentáltan a szenvedélyük következtében, így a magyar népesség katasztrófaszerű fogyásához a cigarettázás döntő mértékben hozzájárul. A cigaretta okozta halálozás elsősorban a középkorú, életerejük és munkaerejük teljében lévő 40-50 éves embereket fenyegeti, akik átlag 20 évvel élhetnének tovább, ha nem dohányoznának. A dohányzás nemcsak az egyénnek és családjának, hanem a társadalomnak, az állami költségvetésnek is jelentős károkat okoz. Számítások szerint hazánkban a dohányzás által okozott betegségek ellátásának, valamint az ugyanezen okból kieső bevételeknek az együttes összege évente kb. 350 milliárd forint. A "füstbe ment" milliárdokkal szemben a dohányadóból a költségvetésbe "mindössze" 256 milliárd forint folyik be, vagyis az egyenleg kb. 100 milliárd forint mínusz, amely jelzi, hogy az államnak nagyon megérné támogatni a dohányzásról való leszokást. Az Európai Unió egyre inkább sürgeti, hogy a következő években (legkésőbb 2009-től) az unió valamennyi országában rendeljenek el teljes körű dohányzási tilalmat a nyilvános, zárt közterületeken (beleértve a munkahelyeket és a vendéglátóhelyeket). A 27 EU tagországból eddig négyben (Írország, Olaszország, Svédország és Málta) már bevezették ezt a tilalmat, további ötben (Nagy-Britannia, Franciaország, Finnország, Észtország és Litvánia) pedig a közeljövőben teszik ezt. Egyelőre nem tudni, hogy hazánkban mikor tervezik a jelenleginél szélesebb körű dohányzási tilalom bevezetését. Csak reménykedhetünk abban, hogy 2009-ig felzárkózunk az EU elvárásokhoz, és Magyarország "EU kompatibilissé" válik ezen a téren is. Addig is mind az orvosoknak és egészségügyi dolgozóknak, mind pedig a „civil társadalomnak” és maguknak a betegeknek is mindent meg kell tenni azért, hogy ez az egész népességet sújtó, az egészséget súlyosan károsító szenvedélybetegség jelenlegi elterjedése nagymértékben csökkenjen. Cukorbetegség (diabétesz mellitusz) Az érelmeszesedés cukorbetegekben gyakrabban és már fiatalabb korban észlelhető, mint a hasonló korú, de cukorbetegségben nem szenvedő egyénekben. A cukorbetegek nagy része elhízott és gyakoribb közöttük a magas vérnyomás előfordulása is, mely az érelmeszesedés kockázatát tovább fokozza. Nemcsak az ismert cukorbetegség jelent veszélyt az érbetegség kialakulására, hanem az ún. „rejtett cukorbetegség” is, amely csak laboratóriumi vizsgálattal (cukorterhelési próbákkal) mutatható ki. A vércukor normális éhgyomori felső értéke 6 mmol/l. Cukorbetegség esetén különösen fontos az előírt diéta és a kezelés pontos betartása, az ideális testsúly elérése vagy megőrzése, a rendszeres testmozgás valamint a folyamatos ellenőrzés és gondozás. Elhízás (obezitás) Az elhízás korunk egyik népbetegsége. A kövérség gyakran társul egyéb veszélyeztető tényezőkkel, így a kövérek között több a magas vérnyomás ú, a magas vérkoleszterin szintű egyén és gyakoribb a cukorbetegség is. A statisztikai adatok azt mutatják, hogy a 30%-nál nagyobb testsúlytöbblet már jelentős kockázatot jelent az érelmeszesedés szempontjából. Az is ismert, hogy a kövér emberek szívizominfarktusának halálozási aránya a duplája a soványakénak. A megfelelő testsúlyt az egyszerű testsúlymérés mellett ma az ún. testtömeg index (BMI = Body Mass Index) alapján szokás meghatározni. Ezt a számot úgy kapjuk meg, hogy a kilogrammban mért testsúlyt elosztjuk a testmagasság (méter) négyzetével (az érték táblázatból leolvasható). A BMI normális értéke: 20-25 között van, 25-30 közötti értéknél túlsúlyról, 30 felett elhízásról beszélünk. Egy másik érték a derék körfogat, amivel különösen az érbetegségre hajlamosító ún. hasi vagy „alma” típusú elhízás jellemezhető. Ennek a normális felső értéke férfiaknál: 102 cm, nőknél: 88 cm. A hasra lokalizálódó elhízás (alma típus) különösen veszélyes, mert gyakran társul magas vérnyomás sal, magas vérzsír szinttel és magas vércukorral. Az elhízás kezelésének legfontosabb módja a kalória bevitel csökkentése (diétával) és az energia leadás növelése (a mozgás növelésével). A diéta lényege, hogy kerülni kell az állati zsírokban gazdag ételeket és előnyben részesíteni a telítetlen zsírokkal készülteket. Így például halból-és baromfiból készült ételeket érdemes fogyasztani zöldséggel, gyümölccsel, teljes kiőrlésű gabonából készült pékáruval. Ezek elősegítik a normális bélműködést és kedvező hatásúak a vércukor-és koleszterinszintre is. Magas koleszterinszint: A zsírok a táplálkozással és a szervezet belső anyagcseréje révén jutnak a vérbe. A helytelen táplálkozás okozta magas vérzsírszint diétával jól befolyásolható, míg az anyagcserezavar miatt létrejövő vérzsírszint emelkedés legtöbbször gyógyszeres kezelést igényel. Mozgásszegény életmód: Régóta ismert, hogy a fizikai munkát végzők és a rendszeresen sportolók között a szívinfarktus előfordulása és halálozása alacsonyabb, mint az ülő foglalkozásúaknál. A fizikailag inaktív egyéneknél gyakoribb az elhízás, a magas vérnyomás és a cukorbetegség, ami jelentős mértékben fokozza az érelmeszesedés kockázatát. Ezért minden korosztályban javasolt a rendszeres fizikai aktivitás: a hét minél több napján legalább félórás fizikai aktivitás végzése. Az egészséges embereknek heti 4-5 alkalommal 30-45 percen át javasolt olyan fizikai aktivitás végzése, amelynek során az átlagos maximális szívfrekvenciájuk 60-75%-át elérik (a maximális szívfrekvencia = 220 - életkor). Ha már szív- és érrendszeri betegség áll fenn, akkor a terhelhetőség mértékét előzetes terheléses vizsgálat alapján a kezelőorvos állapítja meg. Stressz: Régi megfigyelés, hogy a szívinfarktus gyakoribb a vezető beosztású férfiak körében, mint a „beosztottjaik” között., Ezért nevezték el a koszorúér betegséget a vezetők betegségének („menedzser-betegség”). A felmérések valóban igazolták, hogy az állandóan dolgozó, túlfűtött, becsvágyó, pihenésre időt nem szánó emberek (ún. „A”-típusú személyiségek) gyakrabban kapnak szívinfarktust, mint a nyugodt, kiegyensúlyozott természetű, mindenre ráérő típusúak („B” -típusú személyiségek). A pszichés stressz hatások ellen nem könnyű védekezni, azonban kellő odafigyeléssel mégis gyakran elkerülhetők, vagy fizikai tréninggel, rendszeres kikapcsolódással oldhatók a feszült helyzetek. Örökletes tényezők Az érbetegségek kiváltásában szereplő kockázati tényezők és a szívinfarktus halmozódhat egy családon belül. „Öröklődhetnek” egy családon belül az étkezési és egyéb életviteli szokások is, pl. az egészségtelen táplálkozás, a dohányzás, a mozgásszegény életmód vagy a feszült, túlhajszolt munkatempó. Az öröklésnek részben genetikailag, részben a szokások következtében jelentős szerepe lehet a koszorúér betegség kialakulásában. Örökletes tényezők gyanúja esetén fontos, hogy valamennyi családtag kivizsgálása és megfelelő kezelése megtörténjen. Fotók: Pénzes László

Fotógaléria: nagy siker volt a Fórum futás

Vasárnap, szeptember 18-án ismét megrendezték Debrecenben a nagy sikerű Fórum futást. Az immár hagyományos verseny kapcsán most is egész napos egészségmegőrző programokkal és értékes nyereményekkel készültek a rendezők, a futók nagy örömére. Nézze meg a galériát! Fotók: Pénzes László

Ismét jön a Fórum futás

Jövé héten vasárnap, szeptember 18-án ismét megrendezik Debrecenben a nagy sikerű Fórum futást. Nagy Tiborral, a Fórum futás főszervezőjével beszélgettünk az immár hagyománnyá vált futóversenyről. Most is egész napos egészségmegőrző programokkal és értékes nyereményekkel készülnek a rendezők. - Miért döntötek annak idején a futóverseny megrendezése mellett? - Egy baráti találkozás alkalmával Átányi Ajtony, a Fórum bevásárlóközpont centermenedzsere felajánlotta, hogy a bevásárlóközpont születésnapi programját színesítsük egy futóversennyel, amelyen gyerekek, szülők, nagy-szülők is jelen lehetnek, ki futva, ki kísérőként szurkolva a rendezvényen. Az Atlétikai Közhasznú Egyesület ügyvezető elnökasszonya, Benéné Lipcsei Irén (egykoron sokszoros felnőtt bajnok és válogatott távfutó) szívügyének tekinti a gyerekek motiválását, bevonását az atlétika sportágba, így egyből a kezdeményezés mellé állt. A Fórum futás remek alkalom arra, hogy a gyerekek egy sportági sikerélménnyel egybekötve szeressék meg az atlétikát és a futást. Az előző öt rendezvény is sikeres volt. Idén immár 6. alkalommal rendezzük meg a közös versenyünket. - Hogyan lehet jelentkezni a futóversenyre? - A helyszínen, illetve előzetesen elektronikus módon. Az elektronikus jelentkezéseiket a gatedzo2@gmail.com e-mail-címre várjuk, iskolák, szakosztályok, baráti társaságok jelentkezését is szeretettel fogadjuk. A helyszínen való jelentkezéseket legkésőbb 1 órával a verseny szám megkezdése előtt lezárjuk. A nevezési díj a diákoknak ingyenes, a felnőtteknek pedig 1000 Ft/ fő, utóbbinál az első 300 célba érkezőt 2000 Ft értékű vásárlási utalvánnyal díjazzuk, amelyet a Fórum üzleteiben lehet levásárolni. Minden célba érkezőt chipsszel és frissítővel vendégelünk meg. A nevezési díjat a rendezők jótékonysági célra ajánlják fel. A verseny részletes programja megtekinthető a www.forumdebrecen.hu oldalon. A versenyről szívesen adunk tájékoztatást a 06 30 92 50 336-os telefonon.

Ilyen se volt még: a tenger Debrecen szívében +fotók

Szeptemberben is remek attrakcióval készült a Fórum Debrecen bevásárlóközpont. Tavaly a kalózok világát ismerhették meg a látogatók, most a tengerek élővilágát térképezhetik fel szeptember elsejétől egészen szeptember 18-ig. Mutatjuk a képeket! A Fórum gyönyörű virágkocsijának témája már augusztus 20-án is a tenger élővilága volt. A koncepció most ugyanaz, csak Poseidón és a hableány nem szerepel majd a kiállításon. Mindenki közelebbről megismerheti a vízi élőlényeket, hajómaketteket láthat, kipróbálhat egy igazi tengeralattjárót, megnézheti, hogyan működik egy világítótorony közelebbről, felfedezheti a búvárok ruháját, illetve a tengerészetet segítő eszközöket is tanulmányozhat. A kiállítás szeptember 1. és 18. között tehát a tenger világát egy színes, látványos interaktív kiállítás keretében fogja megeleveníteni. Ki lehet próbálni azt is, hogy milyen hozzáérni egy igazi tengeri élőlényhez, például egy rájához vagy egy piranhához. A kiállítás keretében a merész jelentkezőknek lehetőségük van közelebbről is felfedezni ezeket az élőlényeket. Az állatok a kiállítás ideje alatt külön figyelemben részesülnek, hiszen gondozóik folyamatosan mellettük lesznek. Várják osztályok jelentkezését is az ingyenes kiállításra. Fotók: Bakos Attila, videó: Pénzes László

Simogatott már ráját? Most megteheti

Szeptemberben is óriási attrakcióval készül a Fórum Debrecen bevásárlóközpont. Tavaly a kalózok világát ismerhették meg a látogatók, most a tengerek élővilágát térképezhetik fel szeptember elsejétől, csütörtöktől. A Fórum gyönyörű virágkocsijának témája már augusztus 20-án is  tenger élővilága volt. A koncepció most ugyanaz, csak Poseidón és a hableány nem szerepel majd a kiállításon. Mindenki közelebbről megismerheti a vízi élőlényeket, hajómaketteket láthat, kipróbálhat egy igazi tengeralattjárót, megnézheti, hogyan működik egy világítótorony közelebbről, felfedezheti a búvárok ruháját, illetve a tengerészetet segítő eszközöket is tanulmányozhat. A kiállítás szeptember 1. és 18. között tehát a tenger világát egy színes, látványos interaktív kiállítás keretében fogja megeleveníteni. Ki lehet próbálni azt is, hogy milyen hozzáérni egy igazi tengeri élőlényhez, például egy rájához vagy egy piranhához. A kiállítás keretében a merész jelentkezőknek lehetőségük lesz közelebbről is felfedezni ezeket az élőlényeket. Az állatok a kiállítás ideje alatt külön figyelemben részesülnek, hiszen gondozóik folyamatosan mellettük lesznek. Várják osztályok jelentkezését is az ingyenes kiállításra.

Szépséges sellőlány a Fórum virágkocsiján

A FÓRUM Debrecen Bevásárlóközpont immár 8. éve a régió legszebb és legnagyobb bevásárlóközpontjaként a divat meghatározó képviselője. A FÓRUM Debrecen Bevásárlóközpont rendezvényeivel is arra törekszik, hogy mindenki jól érezze magát és kellemes környezetben, élményekkel gazdagodva térjen újra vissza legközelebb is.  A FÓRUM a város szívében 3 szinten, 120 üzlettel, 800 parkolóval, kedvező parkolási díjakkal, számos étteremmel, kávézóval, gyermekjátszóval valamint változatos programokkal várja a kikapcsolódásra és kellemes időtöltésre vágyó látogatókat. A bevásárlóközpont évek óta képviselteti magát saját virágkocsijával a Debreceni Virágkarneválon, s nyilvánvalóan nem maradhatott ki az 50., jubileumi alkalom sem. Szeptember 1-jén például egy felejthetetlennek ígérkező interaktív kiállítás nyílik a "Tenger világa" címmel, az idei virágkocsi ötletét is ez az esemény adta.