TIME DATE
Ma Tekla nap van.

2019-03-16 10:22:34 / Szerző: HajduPress

Dietetikus: három liter folyadékra van szüksége naponta egy felnőttnek

A nagyobb felbontású fotók megtekintéséhez kattints a képre!

Mintegy három liter folyadékra van szüksége egy átlagos súlyú felnőttnek naponta; a pontos mennyiségét a testsúly határozza meg - mondta Miháldy Kinga dietetikus szombat reggel az M1 aktuális csatornán.

    
A szakember ismertetése szerint felnőtteknél 10 kilónként 4 deciliter folyadékot kell bevinni naponta, így egy 70 kilogrammos ember esetében ez 2,8 litert jelent.
    
Hozzátette, helytálló az a közvélekedés, miszerint 2-2,5 liter vízre van szüksége egy átlagos súlyú embernek, hiszen a maradékot a táplálkozás során, például gyümölcsökből, zöldségekből vagy egyéb, folyadéktartalmú ételekből lehet fedezni.

(MTI)


A rovat legfrissebb cikkjei

Bezár a tiszacsegei halászcsárda, a belső tér is megújul
Kettős mérce: nyugaton több mogyoró jut ugyanabba a csokiba?
Jó lenne belátni: állati fehérjére is szükségünk van
Zsemlét és kiflit hívott vissza a Lidl, lehet, hogy műanyag van benne
Minden sör címkéje megváltozik

Hozzászólások